2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1806 kcal
|
脂質: 60.62g | たんぱく質: 121.49g | 炭水化物: 187.60g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Геркулес. 昼食: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Шпинат Резаный, Каждый День Лечо Замороженное . 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лечо, Болгарский Перец, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо, Каждый День Треска Филе. 軽食/その他: Perle D'or Perle D'or Belgium Chocolate, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнолия Пирожок с Вишней , Пятерочка Лимон, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|