2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1306 kcal
|
脂質: 105.32g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 16.81g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Вареное Яйцо. 昼食: Premier Of Taste Сыр Фета, Петелинка Шашлык из Грудки, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|