2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1013 kcal
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脂質: 49.24g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 35.43g.
昼食: Flimty Flimty, Cooked Carrots, Spiced Minced Chopped Ham and Pork (Canned), Beef Sausage (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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