2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1126 kcal
|
脂質: 31.37g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Pisang, Ikan Bandeng. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Bihunku Goreng Special, Ikan Bandeng. 夕食: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Bandeng, Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|