2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1247 kcal
|
脂質: 89.35g | たんぱく質: 25.22g | 炭水化物: 28.09g.
朝食: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Ашан Киви, Ашан Сыр Советский, Valio Сметана 42%, Буренкин Луг Творог 30%. 夕食: Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Советский, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Кабачок, ВкусВилл Грудинка Соленая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|