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당을줄이시오
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63.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
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1216 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 76.24g | 炭水化物: 69.88g.
朝食: 당근, 비트, 사과, 다노 다노닭 미니볼, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 昼食: 부산우유 부산우유, 딸기, 삼겹살구이, 알라 크림치즈 플레인, 단호박찜, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 토마토, 양상추. 夕食: 삶은 계란. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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