2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
1627 kcal
|
脂質: 40.23g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 229.46g.
朝食: Курага, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Vegan Food Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Терра Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. 昼食: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка в Духовке. 夕食: Славянка Профитроли с Творожным Кремом. 軽食/その他: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|