2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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985 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 53.22g.
朝食: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 昼食: Kırmızı Lezzetli Elma. 夕食: Börek, Fırında Tavuk. 軽食/その他: Havuç. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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