2020年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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732 kcal
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脂質: 12.72g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 88.20g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Ovo Cozido, Quero Seleta de Legumes, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho. 夕食: Mandioca Cozida, Patinho, Beterraba Cozida, Alface Americana. もっと...
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体重に変化ありません
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