2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 48.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1060 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 99.49g | 炭水化物: 29.57g.
朝食: Vitasport Pro7ein Synthesis, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Calavo Avocado, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: 4505 Chicharrones, DJ&A Shiitake Mushroom Crisps. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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