2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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2933 kcal
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脂質: 112.24g | たんぱく質: 163.63g | 炭水化物: 285.65g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Pears , Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Seeded Whole Wheat Bread, Valbest Chicken Breast . 夕食: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Corned Beef Brisket (Cured) . 軽食/その他: Red Table Wine , MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, JYM Supplement Science Pro JYM. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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