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❤ U60
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1362 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: DM Bio Pflaume in Apfel, Aldi Magerquark, Tomaten, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, Expressi Latte Macchiato, Gut & Günstig Putenbrust. 昼食: Heidelbeeren, Erdbeeren, Alpro Soya Mandeljoghurt. 夕食: Tomaten, Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Erdbeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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