2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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541 kcal
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脂質: 14.28g | たんぱく質: 21.52g | 炭水化物: 79.64g.
朝食: Casa Suíça Bolo de Pão de Mel, Ameixas, Caqui. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Azeitonas Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Activia Iogurte Aveia, Castanhas de Caju, Ameixas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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