2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1491 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 151.65g.
朝食: Чернослив, Фрукторешки Кешью Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Mama Nature Кокосовое Масло. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Arla Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Fazer Пирожок Карельский с Картофелем, Be True Смузи Клубника-Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|