2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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762 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 17.51g.
朝食: Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Tilápia, Alface. 夕食: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Alface. 軽食/その他: Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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