2020年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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432 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Варенье, Сырники, Банан. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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