2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1107 kcal
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脂質: 20.79g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 138.56g.
朝食: Хлеб. 昼食: Хлеб Черный, Сыр Шангвей с Шиитаки, Рис, Хек. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Здравушка Биокефир 1%, Сушеный Инжир. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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