2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1058 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 111.30g | 炭水化物: 53.20g.
朝食: Adoçantes, Café, Ovo, Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral. 昼食: Abobrinha Italiana, Repolho Verde, Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Carne de Vaca Moída, Macarrão de Abobrinha, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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