2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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2019 kcal
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脂質: 98.89g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 179.64g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Milfina Butter , Netto Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Rote Zwiebeln, Lidl Kürbiskernbrot , Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnchen-Nudelsuppe. 夕食: Pflanzenöl, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch . 軽食/その他: Sprengel Edelste Pralinen, Skittles Skittles, Schwinn Quarkriegel, Danone Obstgarten, Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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