2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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3630 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 180.53g | 炭水化物: 541.37g.
朝食: Chia-Samen, Bio Apfelmus, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 昼食: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln. 夕食: Like Meat Grilled Chicken Paprika, Kokosöl, Champignons, REWE Gnocchi. 軽食/その他: Penny To Go Babymöhren, Birnen, Inkospor X-Treme Whey & Crispy White Chocolate, Inkospor Active pro 80 Vanille, Banane, Clif Bar Nut Butter Filled Peanut Butter. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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