2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
796 kcal
|
脂質: 27.49g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 95.50g.
朝食: Pepaya, Pisang, Rebo Kuaci Original. 昼食: Putih Telur Matang, Tempe, Sayur Bening Bayam. 夕食: Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. 軽食/その他: Rebo Kuaci Original. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|