2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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709 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 17.28g | 炭水化物: 132.19g.
朝食: Apel (tanpa Kulit), Quaker Oatmeal. 昼食: Nasi Goreng. 夕食: Pisang Kepok Rebus, Ellenka Fiber Creme, Pisang Kepok Rebus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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