2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1626 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 223.48g.
朝食: ERU Smeerkaas Balans 15+, Rivercote Cracker. 昼食: Aardbeien, Jogging Magere Aardbeienkwark. 夕食: Bloemkool, AH Aardappelschijfjes, Biefstuk. 軽食/その他: pepersaus 300 ml, Alesto Nuts & Fruit, Sinaasappelen, Vers Geperst Sinaasappelsap, Jumbo Bloemen Honing, Verse Muntthee, Jumbo Kruimelvlaai. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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