Мне удалось скинуть еще 3 кг, за это я себе сделала ещк один маленький подарок. В стоматологии сделала чистку зубов.Уже придумала себе еще 2 подарочка, если похудею на 4 кг.
|
73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1995 kcal
|
脂質: 64.84g | たんぱく質: 148.35g | 炭水化物: 208.69g.
朝食: Магнит Банан, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Олейна Масло Растительное. 夕食: Pirkka Камамбер. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|