2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
2194 kcal
|
脂質: 104.81g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 239.06g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Печенье к Чаю, Куриный Рулет, Картофельный Суп, Сыр Российский, Красные Помидоры, Картошка Вареная, Чай, Сушки. 夕食: Белый Город Творожный Крем, Творожное Печенье, Колос Сложный Декор, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Сырники, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に22.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|