2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
885 kcal
|
脂質: 23.75g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: جبنه قريش cheese cottage, جهينه لبن خالي الدسم, بيض بيضه, Mongins Brown Toast. 昼食: بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع, بطاطس بطاطس مسلوقه. 夕食: جهينه لبن خالي الدسم. 軽食/その他: عسل عسل النحل, عيش خبز, جهينه زبادى. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|