2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1174 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 146.54g.
朝食: Bauerngut Schinken, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harry Das Volle Korn Katen, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Olivenöl, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Pellkartoffeln. 夕食: Radeberger Lachsschinken, REWE Griechischer Salat, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Knoblauch Dressing, Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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