2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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2704 kcal
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脂質: 188.07g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 169.27g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, M&M's Криспи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кето- хлеб. 昼食: Укрекохліб Печенье Кунжутное, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мандарины, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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