2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1290 kcal
|
脂質: 59.61g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Свинина Запеченая, Овсяноблин. 昼食: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". 夕食: Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Киндер Шоколад, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|