2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1192 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 112.45g.
朝食: Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Lala Queso Panela, San Rafael Pechuga de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Pan Integral. 昼食: Calabacín, La Moderna Spaghetti con Crema, Bistec de Res, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Lala 100 Proteina (250ml), Lala 100 Proteina (250ml), Danish Garden Mermelada, Metco Azucar BC, Pan Integral. 軽食/その他: M&M's M&M's Cacahuate, Carlos V Chocolate sin Azúcar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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