2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1806 kcal
|
脂質: 65.31g | たんぱく質: 167.41g | 炭水化物: 147.13g.
朝食: Пятерочка Банан, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо Куриное. 昼食: Победа Горький Шоколад 72% Какао, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Сказка. 夕食: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Пава Пава Индейка Филе Голени. 軽食/その他: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Карат Творог Зерненый 4%, Курага. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|