2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1214 kcal
|
脂質: 48.72g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 100.02g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. 夕食: Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Лента Королевская Ватрушка. 軽食/その他: Волжаночка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|