2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1779 kcal
|
脂質: 68.80g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 223.32g.
朝食: Picnic Picnic с Арахисом, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая. 昼食: Picnic Picnic с Арахисом, Красная Цена Зефир, Еко Зелёный Горошек, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Рахат Конфеты Ромашка, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Гречка Отварная, Красная Цена Зефир. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|