2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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2377 kcal
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脂質: 38.33g | たんぱく質: 141.51g | 炭水化物: 231.81g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Безе, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Ашан Плотва Вяленая, Пиво, Банан. 軽食/その他: Банан, Помело, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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