2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1534 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 148.88g.
朝食: Dimsum, ABC Saus Sambal , Mayones. 昼食: Filma Minyak Goreng Filma, Pronas Saus Lada Hitam, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Pronas Saus Lada Hitam, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Kalbe Hydro Coco. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|