2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
|
1787 kcal
|
脂質: 66.58g | たんぱく質: 153.00g | 炭水化物: 146.69g.
朝食: Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Банан, Яйцо, Syntrax Протеин Trophix 5.0 . 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Каждый День Шпинат Резаный, Каждый День Лечо Замороженное . 夕食: Каждый День Треска Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Яйцо, Огородников Свекла Маринованная, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лечо, Болгарский Перец, Лук, Китайская Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Гречка, Perle D'or Belgium Chocolate, Пятерочка Лимон, Кофе. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|