2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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1369 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 141.51g | 炭水化物: 136.46g.
朝食: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Хлеб Памперникел, Хлеб Памперникел, Яйцо, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская». 昼食: Горбуша, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный. 軽食/その他: Сырники, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Красное Яблоко, Alaeddin Рахат Лукум, KDV Крокант с Миндалем, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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