2020年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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601 kcal
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脂質: 12.38g | たんぱく質: 21.73g | 炭水化物: 100.67g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кировский Печенье К Кофе, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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