2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
987 kcal
|
脂質: 47.69g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 77.51g.
朝食: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), President Manteiga com Sal, Pão de Trigo 100% Integral, Abacaxi. 昼食: Frango Desfiado, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, De Cecco Polpa de Tomate. 夕食: Tirolez Creme de Ricota, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, De Cecco Polpa de Tomate, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Qualitá Tomate Cereja, Pasta de Amendoim, Crepioca. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|