2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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939 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 18.84g.
朝食: Almonds , Egg, Coconut , Parmesan Cheese (Shredded) , Coffee. 昼食: Torresminas Torresmo. 軽食/その他: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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