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Dayse.xp
日記
2020年 03月 16日
Dayse.xpの日記, 2020年 03月 16日
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2020年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 16日:
1432 kcal
脂質: 33.64g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 196.51g.
朝食:
Walmart Queijo Mussarela, Laranjas, Ovo Frito sem Gordura.
昼食:
Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
夕食:
Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Coco, Açaí.
もっと...
2022 kcal
運動:
エアロビクス - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
3 人のサポーター
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Dayse.xpの体重の記録
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