Dayse.xpの日記, 2020年 03月 16日

2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:

1432 kcal

脂質: 33.64g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 196.51g. 朝食: Walmart Queijo Mussarela, Laranjas, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado Coco, Açaí. もっと...

2022 kcal

運動: エアロビクス - 30 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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