2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1328 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 98.13g | 炭水化物: 91.99g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое). 昼食: Жар Пицца Стрипсы, Льняное Масло, Кето хлеб за 5 мин.в микроволновке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). 夕食: Торт, Мафин кето. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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