2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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879 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 23.37g.
昼食: Ragazzo Alface Americana, Tomates Vermelhos, Carne de Porco Assada. 夕食: Alface Americana, Caponata, Tomates, Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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