2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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2262 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 169.57g | 炭水化物: 238.53g.
朝食: Go On Protein 33%, Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Orkiszowy, Masło Orzechowe. 昼食: Drosed Nogi z Kaczki Wolno Gotowane, President Camembert Naturalny, Winiary Majonez , Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy, Winogrona, Banan. 夕食: Buraki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzepakowy Olej Roślinny, Udziec z Indyka. 軽食/その他: Banan, Lidl Jabłka Prażone. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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