2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1423 kcal
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脂質: 93.20g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 57.42g.
朝食: Медовая Долина Мёд Гречишный, Каравай Хлеб Дарницкий. 昼食: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. 軽食/その他: Шварцвальдская Ветчина, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". もっと...
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週に3.5 kg減量中
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