2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1121 kcal
|
脂質: 30.20g | たんぱく質: 136.23g | 炭水化物: 73.02g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные, Гречка. 夕食: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», USN Trust Crunch Salted Caramel Peanut. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|