2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1268 kcal
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脂質: 40.72g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Banana Prata, Copra Óleo de Côco, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Ovo, Canela. 昼食: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, 3Fit Frango Xadrez com Legumes. 夕食: AdeS Soja + Suco de Uva, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Tomates. 軽食/その他: Marilan Biscoito de Leite, Marilan Biscoito de Leite. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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