2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
2212 kcal
|
脂質: 102.49g | たんぱく質: 139.45g | 炭水化物: 180.02g.
朝食: Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Слива, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Окей Лечо по-Домашнему, Ого Отруби Ржаные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Варенье, Сметана , Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Ларец Сыр Классический, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|