2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
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1302 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 161.77g.
朝食: Ecco Cebada Tostada, Lider Queso Laminado Mantecoso, Jamón de Pavo, Palta Hass, Castaño Pan Integral Linaza Chia. 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Budín de Zapallo Italiano. 夕食: Vivo Jugo, Lider Queso Laminado Mantecoso, Castaño Pan Integral Linaza Chia. 軽食/その他: Nestlé Manjar, Ideal Rapiditas, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Plátano, Soprole Yoghurt de Frambuesa, Sabu Semilla de Chia. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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