2020年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 16日:
|
1271 kcal
|
脂質: 58.40g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 137.28g.
朝食: Яблоко, Банан, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо. 昼食: Лента Мини-Маффин, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 夕食: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
体重に変化ありません
|